Ну, где ты, МИЛЫЙ...?...Твоя ЗАЯ соскучилась...
Читать все комментарии (8)
Читать все комментарии (8)
offline
963
8
0
0
Читать все комментарии (8)
offline
998
5
0
0
Улыбнись))
Позитивная короткометражка о том, что даже если день не задался с утра, то всё может измениться к середине дня. Главное - быть открытым всему новому))
Читать все комментарии (5)
offline
865
14
0
0
Классные годы студенческие
Читать все комментарии (14)
offline
949
4
0
0
Заряжайся позитивом на весь день))
Читать все комментарии (4)
offline
1048
4
0
0
Собрать вещи в дорогу....
Вот такого, да для уборки по дому)))
Читать все комментарии (4)
offline
863
16
0
0
Боитесь старости?
Даже, когда вы станете совсем совсем взрослыми, ваша душа не постареет.
Стареет тело, но не душа. Эти старички доказали, что даже в старости можно наслаждаться жизнью по полной)))
Бабушка Дорис занимается скалолазанием в 99 лет
Читать все комментарии (16)
offline
890
7
0
0
Любите гостей нежданных?
Вы любите неожиданных гостей?
Читать все комментарии (7)
offline
927
6
0
0
Красивая история из интернета)))
Давным-давно, когда у нас с будущим мужем ещё не было общих машин, дома и планов на отпуск, он принёс мне цветы. Такой простенький букет не первой свежести, на заправке в спешке купил.
— А ты знаешь, — сказала я ему, расправляя помятые розы, — у нас, эзотериков, есть такое поверье, что чем дольше стоят подаренные цветы, тем крепче будут отношения.
Бедный поклонник приезжал каждый вечер, обнюхивал и обыскивал тот букет, который стоял героические три недели. После этого он постоянно таскал мне цветы с заправки, и все они цвели долго, роскошно и немного хвастливо.
Потом мы ездили в отпуск, я забеременела, родилась дочь, мы купили дом, переехали, и он мне открыл страшную тайну, что вот после тех самых стойких цветов он понял — вот это и есть знак судьбы, и ничего не будет мешать, ни возраст, ни дети, ни разные интересы, ни мой скверный характер, и всё у нас получится.
А я, в свою очередь, призналась в том, что каждый день меняла увядающие розы на свежие. Ходила на заправку и докупала.
У нас, эзотериков, есть такое поверье — во что веришь, то и работает.
Читать все комментарии (6)
offline
832
4
0
0
А из замужа обратно выйти можно?
Тогда как?
Читать все комментарии (4)
offline
972
6
0
0
Правда ли что у мужчин все ВОЛШЕБНОЕ?
Ага, наверное, только палочка, как у волшебника....
Читать все комментарии (6)
offline
867
5
0
0
Доброе утро и хорошего вам дня.
Читать все комментарии (5)
offline
906
3
0
0
Любовь бумажных человечков)))
Эта история рассказывает нам про любовь двух листков бумаги, которые из-за неисправности принтера чудесным образом превращаются в волшебных персонажей. Красивая история, полная фантазии и творчества. Вот правда музыка убийственная....
Читать все комментарии (3)
offline
864
18
0
0
144-летняя глициния
Читать все комментарии (18)
offline
1008
5
0
0
OK Go )))
Читать все комментарии (5)
offline
994
5
0
0
Таймлапс...
Читать все комментарии (5)
offline
972
9
0
0
Всё гениальное - просто
Читать все комментарии (9)
offline
969
7
0
0
Эротика для сладкоежек)))
Видно, что люди, которые сделали это замечательное видео — истинные ценители сладкого! Как нежно растекается сироп, как волнующе размешивается тесто…
Мне захотелось сладкого))))
Читать все комментарии (7)
offline
981
4
0
0
Нарисовать ровный круг от руки...
Для того, чтобы нарисовать идеальный круг, тебе больше не понадобится циркуль! Всего несколько ловких поворотов листка — и круг готов. Это очень полезный и хитрый способ, особенно для школьников и студентов, которым так нужно порой нарисовать какой-нибудь круг. Впрочем, такое умение сослужит хорошую службу любому.
Читать все комментарии (4)
offline
984
4
0
0
Как меньше спать и чувствовать себя лучше?
Как меньше спать и чувствовать себя лучше? Изумительные эксперименты со сном.
Оказывается, спать можно совсем не так, как мы привыкли! Научись управлять своим временем, отведенным на сон, и ты не пожалеешь. Особенно эта статья может приглянуться всем творческим личностям и прочим любителям «ночных бдений».
Конечно, такие методы нужно применять только в крайних случаях — когда так много всего надо успеть, что времени на сон просто не остается. Но и интереса ради можно поэкспериментировать с привычными фазами сна. Почитай и удивись, как можно это сделать.
Убермен цикл
Этот цикл включает в себя сон по 20-30 минут через каждые четыре часа. То есть, при таком сне ты будешь спать шесть раз в день. «Убермен цикл» считается очень эффективным — люди чувствуют себя более здоровыми, ощущают прилив сил и видят очень яркие сны. Но у него есть один существенный недостаток: если ты пропустишь хотя бы одну фазу сна, тебе грозит адская усталость.
Стив Павлина практиковал этот цикл в течении 5,5 месяцев, но после этого вернулся к обычному сну для того, чтобы жить одновременно со своей семьей.
Обыкновенный цикл
Этот цикл включает в себя один «основной» долгий сон (1-1,5 часа) и три или четыре-пять коротких сна по двадцать минут. Оставшееся время после основного сна нужно поделить так, чтобы короткие передышки происходили через равные промежутки времени.
Этот график считается более гибким, к нему проще приспособиться и его можно совмещать с однофазным циклом сна по три-четыре часа. Кроме того, иногда можно пропускать «короткие сны» без вреда для здоровья.
Димаксион цикл
Баки Фуллер вывел этот цикл сна на основе своей веры в то, что у человека есть два резервуара с энергией. И если первый резервуар очень легко пополнить, то второй (второе дыхание), пополняется гораздо сложнее. В итоге он стал спать по тридцать минут 4 раза в день, каждые шесть часов, что в сумме составило всего два часа сна! При этом он заявил, что еще никогда не чувствовал себя более энергичным. Доктора обследовали Баки после двух лет такого цикла и объявили его полностью здоровым.
На данный момент это самый экстремальный из четырех альтернативных, но при этом еще и самый эффективный цикл сна.
Двухфазный цикл или сиеста
Этот сон практикуется многими учениками старших классов и студентами. Включает он в себя четыре — четыре с половиной часа сна ночью и около часа — полтора днем. Данный цикл не сильно отличается от однофазного, но все же немного лучше скажется на твоем самочувствии.
Для того, чтобы перейти на новый график сна, хватит всего двух недель. Питайся правильно, и всё пройдет щадяще для твоего здоровья! Зато такой способ реально поможет при нехватке времени.
Главное — разумо совместить всё, чтобы новый график отхода ко сну, семья и работа не пострадали. Удачи тебе в смелых экспериментах! И волшебных снов.
Отсутствие сна - не проблема. Проблема, когда ты не знаешь, ради чего просыпаться по утрам)))
My Webpage
Читать все комментарии (4)